Pas de sortie pour cette semaine. Voici un article de Notre Temps qui peut vous intéresser. Randonnée, marche nordique, course d’orientation: que des bienfaits! Par Mathilde Fenetraz le 15 juillet 2014 sur notretemps.com Randonnée, marche nordique ou course d’orientation: découvrez les bienfaits de la marche. Bonne pour le cœur et excellente pour le moral. • …
Tag: Marche nordique
Juin 11
Lundi 1er juin 2015
[Show as slideshow] Pour cette séance de marche nordique, deux objectifs : passage des obstacles, équilibre. Après les échauffements, le groupe se dirige vers le parc par les berges. Une partie du parc a été envahie par les caravannes des gens du voyage. Après avoir bloqué l’autoroute, ils se sont installés dans le parc parce …
Mai 24
Lundi 18 mai 2015
[Show as slideshow] Ouf ! du soleil ! La marche nordique peut avoir lieu. En suivant la berge de l’Isère, les Ascopiens se rendent au Parc de l’Ile d’Amour. Comme souvent, contrôle de la technique des marcheurs. Puis ils apprennent quelques techniques de franchissement, les bâtons devant aider et protéger les genoux. Viennent ensuite les …