Mardi 18 février 2014 Sassenage

Les Ascopiens se rendent au parc de l’Ovalie à Sassenage.
Des boulistes sont là, des pêcheurs sont installés au bord de l’étang, l’un dit qu’il ne prend rien.

Au sortir du parc, près du petit pont enjambant le Furon, un prunelier offre déjà ses magnifiques fleurs blanches. Plus loin un forsythia est aussi en fleurs, la pelouse d’un jardin est parsemée de primevères. Décidément, c’est le printemps ! D’autant qu’il fait doux. Les panneaux  le long du chemin racontent l’histoire du Furon à Sassenage.

Les pas des Ascopiens les entrainent ensuite sur le sentier parallèle à la route de Valence. Une ou deux flaques d’eau, mais dans l’ensemble pas de souci. Chacun marche à son rythme et le regroupement se fait  ici ou là.

Le temps passe vite, il faut penser au retour. Petite pause avant d’atteindre l’Ovalie et retour sur le parking.
A bientôt
!!!

Lundi 17 février 2014

Marche nordique à Meylan pour ce lundi.

Après les échauffements sur le stade, direction le parc de l’Ile d’Amour.

Dès que le groupe quitte la route pour rejoindre la digue, la boue est présente.

Sur la digue, pas trop de problèmes, mais dans le parc, une partie des chemins ressemble à un lac, la boue est partout.

Pour grimper la petite côte au fond du parc et redescendre à l’autre bout, l’usage des bâtons était indispensable. Sinon, quelle glissage !

La coach a trouvé un coin pour  faire faire des exercices : assis-debout et abdos en appuis entrecoupé de marche.

Ensuite, c’est le retour et les étirements. Reste à aller brosser pantalons et chaussures !

Vendredi 14 février 2014

Peu de volontaires pour ce jour de la Saint Valentin. Occupés à autre chose ? Certainement !

Le ciel est couvert, il y a un peu de brouillard mais il fait doux.
Les marcheurs se rendent sur l’ancienne voie du tram pour une marche somme toute bien sympathique.

( des renseignements sur l’ancienne voie du tram ici : https://ascop.net/wp-admin/post.php?post=1005&action=edit     )

Des bouquets de primevères se montrent un peu partout, les hellébores ouvrent leurs fleurs, tout ça sent le printemps ! Bientôt,il sera possible de ramasser les premiers pissenlits si la météo se maintient.                             Super !

Si la compagnie n’était pas nombreuse, la marche a été agréable pour les marcheurs et leur a fait grand bien.
A bientôt !

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