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C’est le jour de la marche nordique et le rendez-vous est à Meylan.
La coach, pas encore remise, accompagne le groupe en vélo, ce qui permet d’avoir quand même la séance.

Les Ascopiens suivent la digue un moment puis utilisent le trottoir jusqu’à passer le pont de l’Isère devant l’hôpital.
Ensuite, retour sur les berges pour un parcours à vitesse maximum qui fait monter le souffle et le cœur.
Le groupe suit un moment un canoë qui peine dans le courant. Puis le canoë  fait demi tour et les chemins se séparent.

Les Ascopiens suivent le sentier près de l’Isère aussi longtemps que possible. Il faut finalement monter sur le chemin du haut pour rejoindre le pont du tram et boucler la boucle.
Et c’est le retour pour les étirements, qui font un bien fou aux muscles sollicités pendant la séance.

A la semaine prochaine aux Casemates pour partir à l’assaut de La Bastille !