Semaine 10

Vacances scolaires obligent, il n’y a pas de marche nordique cette semaine.
Mardi, la météo se fâche, pas de randonnée possible.
Voici quelques fleurs pour égayer ces journées

Mardi 25 février 2014 Les Vouillands

 

C’est un bon groupe qui entame le tour du plateau. Certains ont été absents parce qu’ils étaient malades, il faut donc limiter l’effort demandé ce jour.

L’invitée du jour s’appelle Cyrielle, elle est envoyée par Christophe, le kinésithérapeute. Cyrielle et l’ASCOP se sont déjà rencontrées. En effet, Cyrielle tenait la perche de la prise de son lors du tournage du film.

( Film à voir ici    https://ascop.net/presentation-de-lascop/le-film-de-lascop/ )

Cyrielle prépare le concours de l’école du cinéma et son sujet traite du handicap invisible, bonne définition pour le handicap respiratoire, dans de nombreux cas. Elle souhaite filmer, prendre des photos, recueillir des témoignages et les Ascopiens acceptent volontiers.

Pour certains, parler et marcher ne font pas bon ménage et pour répondre aux questions, il faut parfois s’arrêter. Pas de problème !  Souhaitons que les Ascopiens lui ouvrent les portes de l’école du cinéma !

Lundi 24 février 2014

Marche nordique à Meylan.
C’est sur la digue que se passe la séance de ce jour.
Au programme marche et exercices d’équilibre.
Pas si simple !

Équilibre sur une jambe, équilibre les yeux fermés, équilibre les oreilles bouchées, équilibre avec un camarade qui joue le perturbateur. Ils ont tout eu ! Certains achoppent sur un exercice qui convient parfaitement à d’autres. C’est un bon exercice qui fait prendre conscience de ses points faibles.

Lire plus