Prescri’Bouge propose Renforcement musculaire avec les objets du quotidien
Tag: renforcement musculaire
Mar 20
Lundi 16 mars 2015
[Show as slideshow] Excellente météo pour ce lundi, ce qui a motivé les Ascopiens. Après les échauffements, la coach annonce le programme du jour : marche et renforcement musculaire. Aïe ! ça va être dur. Marche le long de la berge jusqu’à trouver le muret qui permet les exercices. Elles travaillent, les cuisses ! Marche …