[Show as slideshow] Pour cette séance de marche nordique , les Ascopiens accueillent trois nouveaux venus, envoyés par Christophe, kiné spécialiste des problèmes respiratoires. Bienvenue à eux ! La séance commence par des échauffements comme il se doit. Ensuite, la coach parle technique aux nouveaux venus : quand on ne connait pas, ce n’est pas …
Tag: Ile d’amour
Mai 16
2013 Semaine 20
Miracle ! C’est un vrai temps printanier qui est offert aux Ascopiens ( et aux autres bien sûr !) Il convient d’en profiter pleinement. La marche nordique du lundi se passe à l’Ile d’Amour, le parc est splendide, les arbres montrent toute leur splendeur, les fruits commencent à apparaître. Échauffement, marche plutôt rapide, renforcement …