Tag: fractionné

Lundi 8 décembre 2014

[Show as slideshow] Le temps est plutôt gris, mais la pluie devrait s’abstenir de tomber. La séance de marche nordique est donc maintenue. Pour cette fois, les Ascopiens vont sur la digue de l’Isère pour faire du fractionné long. Des séquences de 2 minutes, puis 3 minutes, puis 4 minutes au maximum de vitesse de …

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