Tag: digues

Lundi 27 mai 2013

Soleil splendide pour débuter la semaine. Les Ascopiens en profitent grâce à une séance de marche nordique. C’est un bon groupe qui s’est rendu à Meylan. Échauffement avant d’aller sur la digue pour une marche et une série d’exercices. Marche accélérée, marche normale, marche accélérée, marche normale, …., le souffle et le rythme cardiaque sont …

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