Tag: Ascopiens

Lundi 26 janvier 2015

[Show as slideshow] Le temps est couvert, il fait plutôt froid, mais haut les cœurs ! Le groupe d’Ascopiens est bien présent pour cette marche nordique. La séance de ce jour va être différente. Chronométrage sur 1 kilomètre. Pause. Chronométrage sur 1 kilomètre. Pause. Chronométrage sur 1 kilomètre. Pause. Avec augmentation de la vitesse à …

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Lundi 5 janvier 2015

[Show as slideshow] La trêve des confiseurs est finie ! Après en avoir bien profité, il faut maintenant se remettre en mouvement. La séance de marche nordique de ce jour va en donner l’occasion aux Ascopiens. Après les échauffements, départ pour les berges de l’Isère, pour se mettre en condition. Super ! L’exercice proposé maintenant …

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Vendredi 12 décembre 2014

[Show as slideshow] 12► La température est en baisse mais cela n’arrête pas les marcheurs. Démarrer à La Poya, c’est être assuré de se réchauffer tout de suite. En effet, le départ de cette randonnée est rude, mais tellement beau, le Coup du Sabre Ce passage entre deux parois rocheuses est toujours un endroit particulier. …

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