Mardi 29 novembre 2011

Le soleil toujours présent a donné a de nombreux Ascopiens l’envie de parcourir les sentiers et c’est au Belvédère de Comboire que le groupe se rend pour profiter de cette belle journée.

La pollution toujours présente sur le bassin grenoblois n’empêche pas les marches car les sorties permettent de s’extraire, peu ou prou, de la nappe grise qui surplombe l’agglomération.

Si la montée reste pénible pour certains, le bonheur de surplomber l’Isère et le Drac paie l’effort fourni.

Le Mont Blanc est un peu visible au loin, de l’autre côté se profilent les pointes des Trois Pucelles, le soleil illumine tout. Mais il  se cache trop tôt derrière le Vercors et emporte sa chaleur avec lui.

En redescendant, certaines essaient d’attirer l’attention des chevaux qui broutent l’herbe encore verte dans un pré mais, devant la totale indifférence que les équidés manifestent, force est de renoncer.

Voila encore un après midi bien employé et si, pour faire tomber la pollution, vent et pluie sont espérés, il est à souhaiter que le beau temps revienne rapidement pour que les Ascopiens puissent continuer leurs randonnées.

 

Vendredi 25 novembre 2011

La journée du jeudi, avec son brouillard parfois givrant qui a tenu toute la journée, avec le fort taux de pollution qui perturbait les insuffisants respiratoires, a amené le Président à changer l’heure du départ de la randonnée de ce vendredi, par souci de prudence.
C’est donc à 12h30 que les Ascopiens se sont retrouvés à La Poya et un joyeux soleil était de la partie, pour leur plus grand bonheur. La montée par le Coup du Sabre reste toujours un moment difficile mais les parois rocheuses en cette fin de novembre ont une température douce qui rend l’endroit plutôt agréable.
Et les feuilles des arbres, encore accrochées à leurs branches ou déjà par terre, donnent à l’ensemble une chaude et lumineuse couleur dorée. Un vrai bonheur pour les yeux !
Le but du jour est de ramasser du houx. En cette fin d’année 2011, le houx se pare de nombreuses boules rouges, et ceux qui l’on souhaité ont pu ramener de beaux bouquets.  Le fragon, lui aussi très garni en boules rouges, a trouvé preneur. 
Et dans le cas du fragon, des Ascopiennes ramassent les jeunes pousses au printemps et les préparent comme les asperges, ensuite, en cette période, elles ramassent le fragon pour faire des bouquets. Même s’il est très piquant, elles l’aiment bien !!!!
Le sentier est suivi jusqu’à la Ferme des Visons et Marie, nouvelle venue qui ne connaissait pas, peut admirer le site.
Las ! les journées sont courtes et il ne faut pas s’attarder, d’autant que la température fraîchit rapidement

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Présentation

 

 Le siège de l’ASCOP est situé au  15 rue Pégoud  à  FONTAINE – 38600

Adresse mail :  ascop@ascopnet.blog – Contact direct

L’ASCOP est une association d’information et d’activités physiques.

L’information est donnée par la VOIX Des AIR de la Fédération FFAAIR et par la Gazette des Ascopiens, revue trimestrielle de l’association. L’activité physique est pratiquée  par  groupes de niveau, sans aucun objectif de performance.   Les difficultés de chacun sont prises en compte. La Voix Des AIR et la Gazette sont envoyées gratuitement à tous les adhérents. Les activités physiques sont gratuites pour les adhérents.

* L’ASCOP propose  des activités physiques sur le bassin grenoblois :

– lundi à 14 h 30 : séance de marche nordique avec la coach athlé santé.

– mardi à 13 h 30 : randonnée dans la proche banlieue de Grenoble à laquelle les personnes les plus en difficulté peuvent participer.

– jeudi 10 h 00 à Meylan : séance de marche nordique avec la coach athlé santé à laquelle les personnes les plus en difficulté peuvent participer.

– vendredi 10 h 00: randonnée à la journée avec pique nique et un niveau de difficulté plus élevé.

En cas de mauvais temps, le groupe se replie sur la salle polyvalente du centre Pinal, 4 chemin Pinal, salle mise gracieusement à la disposition des Ascopiens par la Ville de Grenoble.Il est possible d’y pratiquer le vélo d’intérieur grâce à la générosité des sponsors. Cette salle permet également la tenue de l’assemblée générale de l’association et d’autres réunions si nécessaire.

* L’ASCOP adhère à la FFAAIR ( Fédération Française des Associations et Amicales d’Insuffisants et handicapés Respiratoires ) ce qui lui permet d’être active dans la politique de la santé, de participer aux conseils d’administrations de certains organismes publics où les droits et intérêts des patients seront défendus. Cette appartenance lui confère également un statut de reconnaissance publique. Cela permet aux adhérents l’accès aux chèques vacances, aux séjours vacances, aux garanties mutuelles à taux réduits, revue trimestrielle Voix des AIR, etc.

* Cette appartenance à un réseau national et européen permet à l’association d’assister à des conférences de médecins spécialistes, de suivre l’évolution des connaissances sur les maladies respiratoires mais aussi les maladies rares ou autres, d’être en contact avec les Sociétés savantes ( SPLF…) les Autorités ( Haute Autorité de Santé, Caisse Nationale d’Assurance Maladie,…) et d’assurer un suivi d’information auprès de ses adhérents.

* Les adhérents peuvent trouver de l’aide pour des démarches, pour résoudre des problèmes divers sans qu’il soit question de remplacer les intervenants professionnels. Ils peuvent solliciter des conseils, un soutien moral, ils peuvent s’appuyer sur le réseau d’entraide mis en place.

* La parution du journal, La Gazette des Ascopiens, permet aux adhérents de recevoir des informations dans le domaine de la Santé mais aussi des nouvelles de l’association et permet à chacun de participer par la collaboration à la rédaction, la demande de sujets à traiter, l’envoi de communications à insérer, etc. Ceci contribue à développer et entretenir des relations d’amitié, de solidarité, d’entraide entre les adhérents, proches géographiquement ou non.

* L’ ASCOP organise régulièrement des réunions d’informations pour les malades et handicapés respiratoires, leurs familles, leurs relations et toutes personnes souhaitant des informations dans ce domaine

* L’ ASCOP propose un service d’écoute tous les jours

au 06 86 01 95 30 ( Carlo ) et au 09 51 01 40 38 ( Martine )

* Contacts :

Président 06 86 01 95 30

Secrétaire : 09 51 01 40 38 / 06 83 90 38 47

* Pour rejoindre l’association, il faut s’acquitter de la cotisation dont le montant est fixé par l’Assemblée Générale chaque début d’année.  Pour 2011, la cotisation a été fixée à 26€ comprenant la partie fédérale. Pour les personnes désirant participer aux activités physiques, il est nécessaire de fournir les documents suivants :

  • le certificat médical
  • une fiche de renseignements médicaux en deux exemplaires, l’un pouvant être transmis au Président par le marcheur ( le secret médical sera respecté )
  • la fiche d’adhésion.
  • l’attestation d’assurance en responsabilité civile

Ces documents peuvent être téléchargés sur la page  « A propos »


Voici le lien vers l’ancien site de l’ASCOP

 ASCOP Site Google

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