Mardi 11 avril Marche + Gi Gong
C’est un groupe un peu moins important qui prend le départ ce mardi.
Certains sont malades, d’autres se réservent pour la journée du lendemain à Paladru.
Après le partage en 2 groupes, les uns se rendent au Pré Faure et, après une pause ,prennent le chemin du retour, les autres font le tour du plateau par le bas, ramassent de l’ail des ours et même un peu de muguet qui commence à montrer ses clochettes.
Les 2 groupes se retrouvent dans le pré à l’espace Jean Jacques Rousseau pour la séance de Gi Gong.
Sylvie nous transmet sa connaissance de cette technique dont Wikipedia nous dit « Le qi gong, qigong, chi gong ou chi kung (chinois simplifié : ?? ; chinois traditionnel : ?? ; pinyin : qìg?ng ; Wade : ch’i?gong) est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi », ou « maîtrise de l’énergie vitale ».
