Lundi 6 janvier 2014

MARCHE NORDIQUE

Cette première séance de l’année 2014 est placée sous le signe du soleil. Il fait bon.
Mais partout se voient les signes des abondantes pluies des jours derniers.

Pour cette séance, marche normale et marche plus rapide alternent, échauffement et étirements comme d’habitude.