Oct 05

Lundi 3 octobre Marche nordique

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C’est dans la Frange Verte d’Échirolles que se rendent les Ascopiens pour cette 1ère séance.

C’est un bon groupe qui démarre la saison, avec le soleil pour les encourager.

L’entrecroisement des sentiers permet de diversifier les parcours. Pour certains, c’est la découverte de l’endroit.
De nombreux abattages d’arbres ont eu lieu, ce qui change l’aspect de la forêt.

Travail technique, travail musculaire, cardio-respiratoire.
La séance n’est cependant pas trop intense pour que tous puissent suivre.

A la semaine prochaine dans les Vouillands !

admin