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Les Ascopiens profitent d’un temps clément pour cette séance, c’est bien agréable.

Itinéraire différent pour cette sortie, toujours en partie sur les bords de l’Isère dont le niveau reste haut.

En cours de séance la coach propose renforcement musculaire, exercices pour l’équilibre. Rien de facile, mais qu’est-ce que ça fait du bien !

Sur la dernière ligne droite du retour, c’est « le petit train » sur deux lignes, à qui arrivera le premier. Bonne accélération pour un final avant les étirements.