Le temps est mitigé pour la reprise, mais la séance est maintenue Catherine nous rejoint pour cette activité, bienvenue à elle.
Échauffements pour commencer, comme il se doit et ensuite le groupe se dirige vers le parc en longeant l’Isère. L’eau est magnifique.
Ensuite, marche fractionnée : 4 marcheurs prennent le départ les uns derrière les autres puis le dernier de la file doit accélérer pour doubler et se placer en début de file. Quatre tours comme ça, en essayant de force l’allure. La petite averse n’entame pas la résolution des Ascopiens et la séance peut ainsi aller jusqu’à son terme.
Ensuite retour, étirements. Un petit lapin va grignoter un peu d’herbe, indifférent à la présence des marcheurs. Bon appétit !
