Le départ de la marche nordique du jour est donné au parc Buisson, à la Frange Verte d’Échirolles.
Après avoir longé les cours de tennis, le groupe suit le chemin, assez plat au début, qui emmène à l’oratoire. Le parcours se fait en marche normale, bonne mise en route après l’échauffement. Ensuite, la coach fait faire des séquences d’une minute de marche, 15 secondes de pause, une minute de marche, 15 secondes de pause, …. Pas si facile que ça ! Ensuite marche pour faire le circuit qui ramènera le groupe au point de départ. La séance a finalement durée deux heures, elle a été intense et les étirements de la fin ont été les bienvenus.
