La marche nordique de lundi a été annulée pour cause de météo incertaine, mais ce jeudi le soleil est resplendissant, il fait une température idéale.
Le petit groupe accueille une nouvelle personne qui vient faire un essai, envoyée par le kiné.
Après l’échauffement, la séance du jour emmène les marcheurs sur les rives de l’Isère pour une marche de 30 minutes à l’aller.
Pour le retour, la coach demande d’essayer de faire plus vite qu’à l’aller. Ce ne sera pas possible pour tout le monde mais chacun a fait de son mieux.
