novembre 2014 archive

Nov 29

Mardi 25 novembre 2014

[Show as slideshow] 12► Pour ce dernier mardi de novembre, Air Rhône Alpes indique un niveau de pollution de 8 sur une échelle de 10 Il vaut donc mieux prendre de l’altitude. Dans les Vouillands, le groupe des marcheurs avance sous les falaises. Le temps gris, incertain, n’a pas freiné les Ascopiens. Il faut dire …

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Nov 26

Lundi 24 novembre 2014

[Show as slideshow] Pour cette séance de marche nordique , les Ascopiens accueillent trois nouveaux venus, envoyés par Christophe, kiné spécialiste des problèmes respiratoires. Bienvenue à eux ! La séance commence par des échauffements comme il se doit. Ensuite, la coach parle technique aux nouveaux venus : quand on ne connait pas, ce n’est pas …

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Nov 25

Vendredi 21 novembre 2014

[Show as slideshow] 123► Pour ce vendredi, le départ se fait au parc Buisson à Échirolles. Le soleil brille dans un ciel pratiquement sans nuage, il fait bon. Le sentier suivi démarre au dessus du terrain de tennis. Les Ascopiens croisent un groupe qui redescend par là, les personnes ne sont pas trop rassurées, c’est …

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